似合う色診断・カラーセラピーセッション
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2010年05月15日
ウォーキング


二匹の犬と上二人の子供
下の子は初お泊り
近所の友人宅に行きました
二匹は笑っているかの表情で
思いっきり走らせo(^-^)o
三人で大笑い
中学生二人といいコミュニケーション
楽しかった
ただ帰ったら精油ラベンダーが切れてました
明日は?
明後日は?!筋肉痛でしょうo(^-^)o
いつまで一緒に歩いてくれるかなー
凄く楽しかった!o(^-^)o
明日はプロコースで終日ご予約取れません
ごめんなさい!
さぁ歩いたあとは
今日頂いたおいしい梅を食べてみようかなo(^-^)o
ありがとうございます
感謝です
2010年05月15日
早寝早起き朝ごはん

早寝、早起き、朝ごはん
お子さんをお持ちの方はよく聞くフレーズですね
私も学校関係によく仕事で行かせていただくのでこの話題を聞くことが多い
みなさんの朝ごはんメニューって?(:_;)
私は朝のうちに3食準備することが多く
帰りの時間がわからないので
バタバタ、イライラ(^O^)しないように…
朝は、少々手抜き気味
食パンに何かをトッピングしてチーズのせて焼く事が多いかな〜
長女のお気に入りは
グレープフルーツ
毎朝食べると調子がいいとリクエスト
長男は、塩胡椒のきいた目玉焼き
ごはんに みそ汁、納豆
朝は気持ち良く行ってほしいので
パン食派、とがっつりごはん派の要望をできるだけ叶えるように
朝のキッチンは夜ご飯の支度並の急がしさ
いつになったら子供3人同じメニューになるかなーo(^-^)o
メニューは手抜きなのにo(^-^)o
みなさんは朝ごはんどうしてますか?
ちなみにグレープフルーツはデトックス作用がある黄色の食べ物
確かに便通が良くなったり
脳がまわりだすと言われてます
グレープフルーツは私お得意の大人買い
グレープフルーツの大売り出しがあったらお知らせくださいね